Do., 02. Apr. | Skype

Online Yoga - 18:30Uhr

Aufgrund der aktuellen Lage finden alle meine regelmässigen Yogastunden online statt. Zusätzlich gibt es noch einige extra Stunden. Weitere Infos zu meinem Yogastil findest du in der Beschreibung dieses Events. Ich freue mich auf dich!
Anmeldung abgeschlossen
Online Yoga - 18:30Uhr

Zeit & Ort

02. Apr. 2020, 18:30 – 19:30 MESZ
Skype

Über die Veranstaltung

AKTIV VON ZUHAUSE AUS

Lass uns gemeinsam Yoga machen bequem von zuhause aus. Alles was du brauchst, ist eine Matte und eine funktionierende Internetverbindung. In Zeiten wie diesen, ist es wichtiger den je etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun. Yoga hilft dir dabei aktiv zu bleiben, dein Immun- & Nervensystem zu stärken und vor allem Entspannung zu erfahren. 

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Teilnehmen online

Der Link zum Skype Video Call wird 5min vor Beginn via Mail versendet. Laut Skype ist der Download der App nicht notwendig, mein Link sollte genügen, um teilnehmen zu können. Sicherheitshalber empfehle ich trotzdem, Skype auf dem Laptop oder noch einfacher auf dem Handy herunterzuladen.

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Zu meinem Yogastil

In meinen Stunden kombiniere ich die besten Elemente aus dem Hatha, Vinyasa und Asthanga Yoga. Eine ganzheitliche Yogastunde mit Meditation und Atemübungen ist mir ein grosses Anliegen. Ich halte die physischen Yoga Übungen für 5-10 Atemzüge, um die Benefits der einzelnen Übungen voll auszuschöpfen. Gleichzeitig setze ich dynamische und flüssige Übergänge zwischen den einzelnen Übungen, um in einem stetigen Flow zu bleiben. "Slow flow" würde meinen Stil gut beschreiben.

Meine Stunden sind abwechslungsreich, den jeweiligen Bedürfnissen angepasst und sehr entspannend - immer mit einer Priese Stärke und Ausdauer versetzt. Verbessere deine Flexibilität, erfahre tiefe Entspannung und stärke deinen Körper und Geist.

Für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Zu meiner Person

Meine Faszination für Yoga spielt seit über zwei Jahren eine wichtige Rolle in meinem Leben. Für mich geht es nicht nur um einzelne Posen, sondern um ein Kennenlernen des eigenen Selbst. Mein erstes und zweites Yoga Teacher Training (2018 & 2019) habe ich in Indien in traditioneller Lehre absolviert. Dort durfte ich meine Practice vertiefen und mehr über die Yogaphilosophie erfahren. In der Zwischenzeit habe ich auch mein Studium als Gesundheitsmanagerin erfolgreich abgeschlossen. 

Eintrittskarten
Preis
Menge
Gesamtsumme
  • Online Yoga Do, 03.04.20
    CHF20
    CHF20
    0
    CHF0
GesamtsummeCHF0

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