Online & in Wädenswil ZH
Somatische Stress- & Traumaverarbeitung
In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, innere Sicherheit aufzubauen und mehr Resilienz im Alltag zu entwickeln.
Mein Coaching ist für dich
du unterdrückte Emotionen & Erlebnisse loslassen möchtest
du einen sicheren Raum brauchst, wo dein Körper Trauma verarbeiten kann
du zwar im Kopf verstehst, wo das Problem liegt, du es aber trotzdem nicht auflösen kannst
du immer wieder in alte Muster verfällst, obwohl du weisst, was zu tun wäre
du Traumata und/oder chronischen Stress durch somatische Methoden auflösen möchtest
du dich wohl, geerdet & unbeschwert in deinem Körper fühlen möchtest
du tiefe, innere Ruhe erfahren möchtest
du deine Resilienz steigern möchtest, so dass du das ganze Spektrum an Emotionen fühlen & verarbeiten kannst
Dann bist du hier genau richtig! Meine Coachings wurden genau dafür kreiert.
Wie funktioniert mein Coaching
In mein Coaching fliesst jahrelange Lebenserfahrung, sowie Wissen aus diversen Weiterbildungen mit ein. Ich arbeite mit dem somatischen Ansatz, d.h. dass wir Trauma im Körper auflösen, ohne gross darüber sprechen zu müssen. Denn die Trigger, die dich immer wieder in einen Fight or Flight Modus versetzen, sind nicht im rationalen Teil deines Gehirns gespeichert, sondern tief in deinem Nervensystem verankert. Und genau dort wollen wir das Trauma auch wieder auflösen.
EINE TYPISCHE SITZUNG...
Besteht immer aus Breathwork, Bewegung, (Selbst-)Berührung und je nach Bedarf der Arbeit mit der Stimme. Wir gehen bewusst durch die Atmung in eine Aktivierung des Körpers, um so eine Transformation in deinem Nervensystem zu erreichen. Die Sitzung endet anschliessend mit etwa 10min stiller Integration im Liegen.
In tiefen, inneren Frieden
Möglichkeiten der Zusammenarbeit
1 Session: 120 CHF (für Neukunden empfehle ich mind. 4 Sitzungen)
4 Sessions: 430 CHF
8 Sessions: 899 CHF
Add on: 1 Monat 1:1 Whatsapp Mentoring für zwischen den Sitzungen: 300 CHF
Mein Name ist Danielle & ich bin 2023 Mama geworden.
Meine Kindheit & Jugend war geprägt von vielen, teils sehr komplexen Traumata. Unter anderem war ich phasenweise im Heim & bei Pflegefamilien untergebracht (das erste Mal bereits mit 4 Jahren), wurde in der Schulzeit stark gemobbt, meine Mutter verstarb ganz unerwartet als ich 14 war (und in diesem Jahr verstarben noch 2 weitere Personen, die mir sehr nahe standen) & ich bin mit 18 ausgezogen während der Schulzeit und hatte deshalb nebenbei noch einige Teilzeitjobs. Und als krönendes I-Tüpfelchen hatte ich eine sehr traumatische Geburt mit meinem Sohn.
Die letzten 10 Jahre habe ich alle möglichen Methoden & Therapien ausprobiert, doch lange hat nichts nachhaltig geholfen.
Ich hatte immer nur kurzfristige Verbesserungen, nur um mich danach wieder schlecht zu fühlen.
Bis ich Breathwork & die somatischen Methoden kennengelernt habe. In Monaten konnte ich heilen, was ich zuvor jahrelang nicht möglich war.
Heute fühle ich mich glücklich, erfüllt & geerdet. Kurz: Angekommen. In meinem Körper & meinem Leben.
Und das obwohl ich vor nicht all zu langer Zeit eine traumatische Geburt erlebt habe. Dank den Tools, die du in diesem Kurs lernen wirst, konnte ich meine Resilienz so gut steigern, dass mich heute nichts mehr so schnell aus der Bahn wirft.
Durch meine Arbeit möchte ich dich genau dabei unterstützen. Ich freu mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Was du von meinen Angeboten erwarten darfst:
"Nochmals ein herzliches Dankeschön für das wundervolle 1:1 Coaching. Die Session hat mir so unglaublich gut getan - es war eine wahre emotionale Befreiung.
Ich konnte so viel loslassen, meine Verspannungen lösen und meinen Stress spürbar reduzieren.
Heute Morgen bin ich aufgewacht und habe mich wie neugeboren gefühlt. Ich habe tief und erholsam geschlafen - einfach wohltuend.
Ich kann dein Coaching von Herzen weiterempfehlen. Egal, ob es um Stress im Alltag oder emotionale Belastungen geht - diese Erfahrung ist eine absolute Bereicherung.
Danke für dein Vertrauen und deine einfühlsame Begleitung. Herzensempfehlung!!"
"Have you ever worked with someone who is so completely herself that you can't but be yourself too?! This is Danielle!
She holds space in such a natural way that you just feel safe to share your heart.
Within her 1:1 session you can go deep, you think it always takes time but time is an illusion. You can release so much within such a short time.
It's like a sister talk with the depths of a healing session.
I can wholeheartedly say that after one session you won't be the same anymore!"
"Einer meiner Lieblingsfähigkeiten an Danielle ist ihr grosses, verständnisvolles Herz. Sie hat eine unfassbare Begabung ihrem Gegenüber zu verstehen zu geben, dass er genau so wie er ist, in Ordnung ist. Und gleichzeitig schafft sie es, das noch verborgene Potential durchschimmern zu lassen, um es zu aktivieren.
Aus unserer Sitzung durfte ich so viele neue Erkenntnisse mitnehmen - und auch schon die ersten Ergebnisse in meinem beruflichen Alltag erfahren.
Danke Danielle für deine wunderbare & wertvolle Arbeit - und dafür, dass du bist, wie du bist!"
"Working with Danielle has been the highlight of my life since opening the yoga studio. Everything is working to align itself for me to find healing and transformation.
I found Danielle through a flyer in my new town. Her smile and energy from the picture drown me to her in a very powerful way. I decided to contact her and to follow my intuition. I've never been so right.
Her authenticity, her energy and her listening makes her a beautiful soul and a perfect person to work with!
I've already learned and unlearned so much. Our 1:1 sessions are bliss and eye opening. No matter where I go from here, now I have found the perfect support and a very special soul. Thank you Danielle!"
"Thank you Danielle for being such a wonderful, trustworthy, authentic & kind person. I enjoyed every minute of this healing experience."
"I've never had such a healing experience with this sort of 1:+1 therapy."